دروغ سفید، دروغ خاکستری و دروغگویی بیمارگون - وبلاگ پتول

به گزارش وبلاگ پتول، همه افراد گاه به گاه دروغ می گویند. اما بعضی از افراد با فراوانی بیشتری نسبت به دیگران دروغ می گویند و ممکن است بدون دلیل دروغ بگویند.

اگر عادت دروغگویی شخصی به طور منفی بر زندگی اش اثر بگذارد یا احساس کند که نمی تواند دروغ گفتن را متوقف کند، ممکن است دچار دروغگویی بیمارگون باشد.

دروغگویی بیمارگون دروغگویی است که اغلب ماهیتی اجباری دارد و به یک آسیب شناسی روانی مربوط است.

دروغ گفتن و انواع آن

افراد به دلایل بسیار دروغ می گویند. اغلب افرادبه طور گاهگاهی دروغ می گویند تا از جریحه دار کردن عواطف افراد دیگر پرهیز نمایند یا در موقعیت های اجتماعی ناراحت نماینده قرار نگیرند. این دروغ ها را دروغ های سفید می نامند، چرا که برای جلوگیری از ایجاد آسیب گفته می شوند و معمولا درباره امور گذرا هستند. بسیاری از دروغ های سفید فقط تاحدی کاذب هستند یا حقیقت را به شکل اغراق شده ای بیان می نمایند.

گاهی نیز افراد برای پرهیز از به دردسر افتادن یا محافظت از خودشان در برابر تهدید دروغ می گویند. این دروغ ها عموما جعلیات کاملتری هستند. این دروغ ها بعلاوه درباره موضوعاتی جدی هستند و دلایل خودخواهانه دارند. این نوع دروغ ها را دروغ خاکستری می نامند، چرا که نسبت به دروغ سفید با احتمال کمتری از لحاظ اجتماعی قابل قبول هستند.

بالاخره بعضی از افراد به دلایل بدخواهانه ای دروغ می گویند. این دروغ ها اغلب پیامدهایی جدی برای افراد دیگر دارند و آنها را در وضعیتی نامنصفانه قرار می دهند. دروغ بدخواهانه عموما دروغ واقعی شمرده می شوند که کاملا از لحاظ اجتماعی غیرقابل قبول هستند. افرادی که دروغگویی بیمارگون دارند با احتمال بیشتری نسبت به افراد دیگر دروغ خاکستری یا دروغ واقعی می گویند.

نشانه های دروغگویی

هنگام دروغ گفتن بسیاری از افراد نشانه هایی بروز می دهند که می تواند به شما یاری دروغگویی آنها را دریابید. اما هیچ روش واحدی وجود ندارد که بتوان گفت شخصی دارد دروغ می گوید. در عوض باید به طور خاص به شخص مورد نظر توجه کنید. اگر یکی از عزیزانتان به طور مکرر به شما دروغ می گوید، در پی این نشانه ها بگردید:

روایت های متناقض: وقتی شخصی حقیقت را درباره ماجرایی به شما نمی گوید، یکسان نگهداشتن جزئیات در هر بار تعریف آن برایش مشکل تر می گردد. کسانی که به طور مکرر دروغ می گویند نهایتا جزئیات دفعات قبلی تعریف کردن ماجرا را فراموش می نماید و تناقص در حرف هایش آشکار می گردد.

جزئیات غیرقابل اثبات: بسیاری از افرادی که دروغ می گویند اغلب جزئیاتی را به دروغ هایشان می افزایند تا آن را واقعی جلوه دهند. آنالیز ها نشان می دهند که افراد هنگامی که دروغ می گویند نسبت به هنگامی که راست می گویند، کمتر جزئیات قابل اثباتی را در ماجراهایشان می گنجانند. بنابراین اگر شخصی به شما ماجرایی با اندازه زیادی جزئیات می گوید که نمی توان آنها را اثبات کرد، این ماجرا مشکوک تر است

روایت های طولانی یا پر آب وتاب: افرادی که دروغ می گویند به خصوص دروغگویان بیمارگون با احتمال بیشتری نسبت به راستگویان ممکن است داستان هایی پرآب وتاب و اغراق آمیز را تعریف نمایند. اگر ماجرایی که فرد تعریف می نماید بیش از حد اغراق آمیز و پرماجرا است، ممکن است ساختگی باشد. اگر یکی از عزیزانتان اغلب داستان هایی را می گوید که بیش از حد پرآب وتاب یا درباره موقعیت هایی بیش از حد مهیج است، ممکن است به شما دروغ بگوید.

زندگی کردن با کسی به طور مکرر دروغ می گوید

زندگی کردن با کسی که به طور مکرر دروغ می گوید ممکن است پرتنش و آزارنده باشد. اگر می خواهید رابطه تان را با کسی که به شما دروغ می گوید، حفط کنید، می توانید از این شگردها در مکالمات روزانه بهره ببرید.

آرامشتان را حفظ کنید: بسیاری از افرادی که به طور مکرر دروغ می گویند واکنش مناسبی به خشمی که متوجه شان می گردد، نشان نمی دهند. اگر فکر می کنید به شما دروغ گفته می گردد، کوشش کنید آرام بمانید.

از دروغ ها حمایت نکنید: اگر می دانید چیزی حقیقت ندارد، دلیلی وجود ندارد که طوری عمل کنید که گویی حقیقت دارد. حمایت کردن از دروغ های عزیزانتان فقط باعث تشدید این رفتار آنها می گردد. در عوض، طوری رفتار کنید که آنها بدانند شما متوجه دروغ گفتن شان شده اید و مکالمه را قطع کنید.

درمان پزشکی: اگر دروغگویی هایی یکی از نزدیکان تان در حدی است که باعث رنج و ناراحتی اش شده است، می توانید به او توصیه کنید به روانپزشک مراجعه کند. روان درمانی ممکن است به این افراد یاری کند به ریشه این عادت دروغگویی شان پی ببرند و در آینده کمتر دروغ بگویند.