9 نکته مهم که در سالگرد ازدواج نباید از آن غافل شوید - وبلاگ پتول

به گزارش وبلاگ پتول، برگزاری جشن سالگرد ازدواج یکی از اقدامات زیبایی است که رعایت نکاتی درباره نحوه اجرای آن می تواند شکوه آن را بیشتر کند.

به گزارش ، تاریخ ها و مناسبت های مختلف در زندگی بسیاری از ما حسابی پررنگ می شوند آنقدر که ممکن است رمز کامپیوتر یا کارت بانک مان شوند و بخواهیم از این طریق مهم بودن آن تاریخ ها را برای خودمان و حتی همسرمان نشان دهیم. در میان تاریخ هایی که روزانه در تقویم از کنار ما گذر می نمایند شاید سالگرد ازدواج یکی از مهم ترین مناسبت ها برای یک زوج باشد. معمولا بیشتر زوجین هرسال دوست دارند در این روز یادبود شروع زندگی مشترک شان را جشن بگیرند و شاید از چند روز قبل ذهن شان درگیر است که چطور چنین روز مهمی را برگزار نمایند؟

برخی ترجیح می دهند به باشکوه ترین شکل ممکن این مراسم را جشن بگیرند و دوباره جشن عروسی کوچکی راه بیندازند. برخی هم ترجیح می دهند آن را ساده تر و صمیمانه تر برگزار نمایند. اما کدام یک درست است؟ آیا برگزاری جشن سالگرد ازدواج به همراه عده ای از فامیل و دوست و آشنا آن هم به صورت مفصل درست است و نشانه علاقه بیشتر یا یک جشن ساده دو نفره هم می تواند نشانه علاقه و محبت زوجین به یکدیگر باشد؟ اصلا آیا اهمیت دادن به این تاریخ و مهم دانستن سالگرد ازدواج اثری بر روابط عاطفی زن و شوهرها دارد؟ و سوال بعدی این است که چطور می شود مراسمی برای این روز مهم در زندگی مشترک برگزار کرد که تاثیرات عمیق تری بر رابطه عاطفی زن و شوهر داشته باشد؟ سجاد کریمان مجد مشاور خانواده در این مورد به ما پاسخ می دهد.

به تناسب اتفاقاتی که در اطراف ما می افتد کلماتی مانند سالگرد و یا ماهگرد را در لابلای ادبیات عاطفی آدم ها می شنویم. در سالهای اولیه زندگی مشترک و یا دوران نامزدی و یا سالهای ابتدایی بچه دار شدن می بینیم که زوجین و یا پدر و مادر کوشش می نمایند که مراسم باشکوهی بگیرند. اما برخی از اتفاقات خوب در فضای زندگی مشترک وجود دارد که می تواند لوث شود و آن قشنگی و طراوتش را از دست بدهد. درست مثل گرامیداشت مناسبتی مثل سالگرد ازدواج که می تواند بهانه ای برای مرور آن مساله و فرصتی برای تعالی دو نفر باشد، وقتی تبدیل به چیزی مثل ماهگرد می شود باعث می شود از یک موقعیت متعالی به یک موقعیت ظاهرسازانه و دم دستی تبدیل شود.

چرا سالگرد ازدواج می گیریم؟

وقتی ما سالگرد ازدواج می گیریم یعنی می خواهیم ارزشمند بودن یکسال باهم بودن مان کنار هم را گرامی بداریم و بگوییم من در کنار تو یکسال زندگی کردم و این موضوع را ارزشمند می دانم. پس باید فلسفه این گرامیداشت را بدانیم.

آقایان یک مقداری در به یاد آوردن تاریخ ها ضعیف هستند. یعنی موقعیت های خاص و به یادماندنی را که برای خانم ها دقیق به خاطر می ماند شاید به دلایل مختلف دقیق به خاطر نیاورند. این موضوع در همه جای جهان وجود دارد. اینکه یک مرد به سالگرد ازدواج با همسرش اشاره کند، بسیار اتفاق خوبی است.

چند پیشنهاد همراه با یک شاخه گل

در روز سالگرد ازدواج مان حداقل یک شاخه گل به عنوان یک سمبل به هم تقدیم کنیم. هدیه ای که نه هزینه خاصی دارد و نه حواشی کنارش دارد. اما در کنار این شاخه گل که خوب است در همه سالها به همین سادگی حضور داشته باشد می توان پیشنهاداتی را برای برگزاری یک برنامه عمیق تر و مفهومی تر ارائه داد:

باهم یک قرار و یا قول معنوی بگذارید

هرسال می توانیم در روز سالگرد ازدواج مان یک قرار معنوی با همسرمان بگذاریم. طبق سیره ای که معمولا عرفا دارند اگر شما کاری را به مدت یکسال تمرین کنید، تبدیل به عادت و ملکه ذهن تان می شود. مثلا می خواهید نماز صبح خوان اول وقت شوید یا نماز شب خوان شوید. اگر یکسال این کار را انجام دهید این کار در وجودتان ملکه می شود.

در روانشناسی ما وقتی می خواهیم موضوعی را از ذهن مخاطب مان به دلایل و مسائل مختلف تثبیت و یا پاک کنیم می گوییم از 6 ماه تا 9 ماه باید به او زمان بدهیم. می توان هرسال در سالگرد ازدواج قول داد تا سال آینده یک کاری در جهت تقویت روابط زوجی انجام دهیم مثلا در موقعیت های ورود و یا خروج از خانه یکدیگر را ببوسیم یا یک پیغام عاشقانه به هم منتقل کنیم. این قول و قرار را به عنوان هدیه به هم بدهیم.

دیدن عکس کافی نیست، در گذشته قدم بزنید

خانم ها عموما خاطره باز هستند. سالگرد ازدواج می تواند بهانه ای باشد برای اینکه برویم به مکان هایی که روزهای اول زندگی آنجا زندگی می کردیم. به تالاری که در آن عروسی گرفته ایم. محله ای که در آن جا بودیم. یک شب به جای اینکه فقط عکس های روز عروسی مان را ببینیم فعال تر باشیم و به صورت حضوری خاطرات مان را مرور کنیم.

عده ای می گویند ممکن است به خاطر شرایط مالی که آن دوران داشتیم و به تبع آن روزگار سختی که گذراندیم با این کار اذیت شویم. اما اینطور نیست. این خاطره بازی با گذشته یعنی ما رشد نموده ایم. ما زمانی در جایی زندگی می کردیم که در آن جا سختی داشته ایم، به طور مثال خانه کوچکی داشتیم اما حال وسعت پیدا نموده است و ما این مراحل سخت را باهم پشت سر گذاشته ایم. دیدن روند این پیشرفت و مرور آن بسیار لذت بخش است.

حال خوب تان را به اشتراک بگذارید

به اشتراک گذاشتن حال خوب، خودش حال خوب را تقویت می نماید. به طور مثال می توانیم سالگرد ازدواجمان را با یک پیغام در یک گروه خانوادگی به اشتراک بگذاریم. مثلا برای همسرمان پیغام تبریک ساده و کوتاهی بنویسیم و حال خوب مان را با فامیل و آشنایان حاضر در گروه های شبکه های اجتماعی ای که در آن هستیم، به اشتراک بگذاریم.

اشتراک گذاری نامه عاشقانه با به اشتراک گذاشتن حال خوب متفاوت است و حد و مرز متفاوتی دارد. یک پیغام قدردانی و محبت آمیز که حریم ها در آن حفظ شده با یک نامه عاشقانه و حرف زدن از مسائل خصوصی متفاوت است که این روزها برخی این دو را اشتباه می نمایند و حرفهای خصوصی شان را در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذازند.

همسرتان را روی صندلی پادشاهی بنشانید

آخرین پیشنهاد من یک تکنیک روانشناسی به نام صندلی پادشاهی است. یعنی اینکه ویژگی های مثبت همسرتان را در کنار توانمندیهایش ببینید و آن ها را یا به صورت شفاهی و یا در یک قالب نامه محبت آمیز برای او بفرستید. ما گاهی اوقات از ویژگی های خوب هم غافل هستیم و در طول زندگی مشترک معمولا فقط از هم انتقاد می کنیم. اما باید این خوبی ها را به همسرمان بگوییم و چه زمانی بهتر از سالگرد ازدواج برای بروز این حرف های مهم و محبت آمیز.

حرف زدن درباره ویژگی های خوب و مثبت همسرتان، عزت نفسش را تقویت می نماید و متوجه می شود او را می بینید و درک می کنید. اگر به طور مثال مردی آشپزی خوب همسرش را توصیف کند و یا زنی به سخت کوش بودنِ همسرش برای تأمین هزینه های زندگی اشاره کند؛ موجب می شود احساس بدحالیِ حاصل از انتقادهایی که معمولا زن و شوهر در طول زندگی از هم می نمایند، کمرنگ شود.

سالگرد ازدواج را دو نفره بگذرانید

زندگی هر انسانی سه وجه دارد:

ارتباط فرد با خودش که ارتباط با خدا نیز در آن تعریف می شود. یعنی ما یک سری کارها باید انجام بدهیم که مرتبط با خودمان است. فارغ از هر شخصیتی که داریم.

وجه دیگر رابطه ما مربوط به رابطه با همسرمان است که در قبال همسرمان باید چه کاری انجام دهم.

یک وجه دیگر ما به صندلی پدر یا مادر بودن مان بر می شود.

اما نکته مهم این است که من زمانی می توانم به عنوان یک پدر یا مادر رابطه عاطفی خوبی با فرزندم داشته باشم که پیش از آن رابطه عاطفی خوبی با همسرم داشته باشم و قبل تر از آن باید رابطه خوبی با خودم داشته باشم.

من فکر می کنم بهترین ایام برای دو نفره بودن در زندگی یک زوج، روز سالگرد ازدواج است. خوب است زوجی که فرزند دارند سالی یکباربه بهانه سالگرد ازدواج اگر می توانند فرزندشان را برای چند ساعت به دست پدر و مادر یا یک فرد امن بسپارند.

برای همین پیشنهاد می کنم حتی برای خوب شدن حال رابطه با فرزندانمان هم که شده، سالگرد ازدواج را دو نفره جشن بگیریم و باقی مناسبت ها مثل تولد و اعیادهای ایرانی و دینی را در کنار فرزندان مان باشیم.

شلوغش نکنید !

حرف آخر اینکه برای گرامیداشت سالگرد ازدواج عملکرد خودمان و طرف مقابل را با سال گذشته مقایسه نکنیم. مهم نیست سال گذشته چه خریده اید که سال جاری نگران این باشید که حتما باید چیزی بهتر از سال قبل بخرید. مهم این است که به فکر قدردانی از هم در چنین روزی باشید و کاری انجام دهید. پس بهتر است به جای درگیری های ذهنی بی مورد برای خرید هدیه های گران قیمت یا برگزاری یک مراسم بزرگ، ساده تر باشید. از نظر من سالگرد ازدواج هرچه خلوت تر و دونفره تر، آرام بخش تر و مفیدتر خواهد بود.

منبع: فارس